Nu är man anmäld till loppet i 5km klassen, fick med min underbara träningskompis så nu hoppas jag att hon inte får någon allergisk reaktion som för två år sedan! Så 9 juni går startskottet så nu gäller det att ligga i och få spring i benen.. känns bara enormt motigt nu.
Var ut till Mellsta med mig själv som sällskap och det blev två varv även denna gång, men första gick nog lite för fort för farten blev inte alls hög på andra varvet. Men ca 26min på 4,4km om jag räknar låtlängderna. Har ju tidtagare i telefonen, men tänker aldrig på att sätta igång den, får se till att göra det nästa runda!
Va iaf perfekt väder att jogga i, sol och härliga vindar så det fick bli premiär för kortbyxorna o toppen jag köpte för ett tag sen.
Avslutade dagen med ett gympass och idag körde vi 4 stationer med överkroppen som vi körde tre varv utan vila, det var otroligt skönt. Man fick den där trötthetskänslan man lätt snackar bort när man tränar tillsammans, nä riktigt kul så nästa gång kör vi mer sånt!
(Latsdrag maskin, biceps, axlar hantlar, bröstpress m stång o jag la till lite triceps)
Ja just ja köpte nya simglasögonen på norrlandsresan som INTE ska imma igen så jag testa dem i fredags o de funka verkligen! 40 längder utan paus för att skölja ögon, sånt gillas! En klapp på axeln oxå för att jag simmade 10 crawl utan stopp!
I måndags simmade jag 20 men ett litet fix-stopp blev det då öronpropparna gled ur. Känns så jäkla gött att orka igen!
Googlade lite efter öronproppar att simma med och hamnade här. Har själv problem med att jag får vatten i öronen som inte vill komma ut efter att jag har simmat. Har testat att simma med vanliga skumproppar och det fungerar sådär. Får inte lika mycket vatten i öronen men skulle helst vilja ha några proppar som helst stänger ute vattnet. Har du något tips på bra öronproppar att simma med?
SvaraRaderaHej Anna!
SvaraRaderaJag köpte på apoteket, de är gjorda för att vara i vatten. De är i silikongummi och man skruvar liksom i dem i örat. De håller tätt! De har också ett band mellan plopparna så de är lätt att hålla rätt på =) Ligger i en praktiskt ask så man kan förvara dem i. Rekommenderas varmt!
Hittade dem på nätet så här är länken så kan du kolla i ditt apotekt, simma lugnt =)
http://www.apoteket.se/privatpersoner/radochprodukter/common/produktinformation.aspx?Varuid=239330
Tack för tipset om öronproppar. Nu har jag köpt ett par som du rekommenderade. Testade dem på dagens morgonsim. De fungerade verkligen bra. Stängde ute allt vatten. Ska verkligen fortsätta med dem när jag simmer. SÅ skönt att slippa få vatten i öronen som inte vill rinna ut efteråt.
SvaraRadera